直播同你做運動. 5月24號星期日十點半準時。
當日包括三組運動。
15分鐘，15動作，HIIT，消脂運動！
1.Ground to Overheads
2.Mountain climb
3.Jump lunges
4.High knees
5.Burpees
6.Speed Skater
7.Plank Open Close
8.Tap Jump Squat
9.Frogger Plank
10.Jump Side to Side
11.Spiderman Push Ups
12.Jump Jacks
13.Mountain Hopper
14.Plank
15. Russian Kicks
每一個動作50秒，頭十秒！
5分鐘腹肌運動
5分鐘上身肌肉運動
大家可以練下先，星期日一齊做！
響直播大家一齊keep fit，仲有機會得到KAMACHI瑜珈地墊！
只要在留言區（首5位參加者），答啱我響直播中問出嘅三條問題，即可獲得瑜伽地墊一張!??
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